وبلاگ #فواید پیلاتس برای خانم ها

یکی از سوالات رایج در استفاد از پیلاتس محدودیت هایی است که ممکن است برای افراد مختلف در شرایط خاص ایجاد شود. در اینجا موارد مختلف و خاص را که ممکن است ورزش پیلاتس برای آنها مناسب نباشد را با هم مرور می کنیم